Personaltraining2024-09-12T15:24:26+01:00

Personaltraining

„Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche.“

Franz von Assisi

Personal Training Keiser Runner
Keiser Functional Trainer

Personal Training ist das individuellste, persönlichste, effektivste orts- und zeitunabhängigste Training.

Unser Angebot beginnt in der Regel mit einem persönlichen Kennenlernen und ausführlicher Anamnese. Bei diesem Termin werden Ziele und Wünsche sowie Trainingsmethoden besprochen und abgestimmt. Durch ein spezielles Screening werden Bewegungsmuster, Dysbalancen und Defizite analysiert. Daraus wird dann ein individuelles Trainingskonzept erstellt.

Angebote

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Personal Training 5er Karte

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Personal Training 10er Karte

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TESTIMONIALS

Seit mehr als zwei Jahren trainiere ich in der Factory und habe in dieser Zeit dank Jörgs professionellem und ganzheitlichem Traininsansatz nicht nur deutlich an Gewicht verloren, sondern fühle mich auch fitter und stärker als je zuvor. Jörg und sein Trainer-Team schaffen es, einen immer wieder zu motivieren und das Beste aus jeder Session herauszuholen – egal ob Personal Training oder die Kurse mit wirklich netten Leuten, ich kann die Factory wirklich nur empfehlen!

Lars Klodwig
Mitglied + Personal Training

Nach vielen Jahren ohne Sport mit Knieproblemen und Übergewicht, habe ich mich für ein Personal Training entschieden. Patrick half mir nicht nur, realistische Ziele zu setzen, sondern analysierte meine Essgewohnheiten und erstellte einen individuellen und sehr effektiven Trainingsplan, der meinen Fähigkeiten und sogar der aktuellen Tagesform entsprach. Patrick legt besonders Wert auf eine technisch saubere Ausführung der Übungen, um Verletzungen vorzubeugen. Bereits nach 3 Monaten konnte ich die folgenden Ergebnisse feststellen: Gewichtsreduzierung von 9 kg bei gleichzeitigen Muskelaufbau, deutliche Steigerung von Kraft und Ausdauer sowie eine Verbesserung meiner Körperhaltung und meines Wohlbefindens. Ich wünschte, ich hätte mit dem Personal Training viel früher angefangen.

Marta Schene
Mitglied + Personal Training

Ich bin vor langer Zeit über Freunde in die Factory gekommen. Das Angebot von der Factory ist sehr abwechslungsreich, vielfältig und herausfordernd. Durch die Professionalität, Motivation und Unterstützung der Trainer habe ich sogar bei mehreren Hyrox Wettkämpfen teilgenommen. Das war zuvor unvorstellbar für mich. Nicht nur das Verhältnis der Community untereinander, sondern auch das zwischen der Community und den Trainern ist persönlich. Egal in welchem Kurs oder auch außerhalb dessen, haben die Trainer ein offenes Ohr für die Mitglieder und stehen mit Rat und Tat immer zur Seite. Die Factory ist quasi wie eine große Familie.

Jasmin Civelek
Mitglied

Die Factory ist weit mehr als nur eine Sportstätte mit hervorragend ausgebildeten Trainern und modernem Know-how. Das Training findet in kleinen Gruppen statt und wird sogar in den frühen Morgenstunden betreut. Auf die korrekte Ausführung der Übungen wird großer Wert gelegt, sodass es sich wie Personal Training anfühlt. Für mich persönlich ist sie zu einem zweiten Zuhause geworden. Sie ist ein Ort der Begegnung, an dem Gleichgesinnte zu Freunden werden.

Melanie Butzmühlen
Mitglied

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